By rsrdentalcarellc.it 
Kada tijelo nema dovoljno željeza, posljedice se ne osjećaju samo u fizičkoj energiji. Ovaj element igra bitnu ulogu u mnogim tjelesnim funkcijama, uključujući pravilno funkcioniranje živčanog sustava, imunološkog sustava i cirkulaciju kisika.
Nedostatak željeza može uzrokovati osjećaje tuge, razdražljivosti i poteškoća s koncentracijom, posebno kod žena i djece. U nekim slučajevima, ljudi mogu osjećati potrebu za jedenjem nejestivih stvari (poput leda ili blata), fenomen poznat kao “pika”, što je klasičan znak nedostatka željeza.
Oslabljen imunološki sustav također je česta posljedica, što tijelo čini osjetljivijim na infekcije. Iz tog razloga, bitno je voditi brigu o razini željeza kao dio održavanja cjelokupnog zdravlja.