By rsrdentalcarellc.it 
Iako nedostatak željeza može pogoditi bilo koga, neke skupine stanovništva su posebno osjetljive. Žene u reproduktivnoj dobi često imaju nisku razinu željeza zbog gubitka krvi tijekom menstruacije. Trudnicama je također potrebno dodatno željezo kako bi podržale razvoj fetusa i povećale volumen krvi.
Brzo rastuća djeca i adolescenti su još jedna rizična skupina, jer njihova tijela imaju povećane potrebe za tim hranjivim tvarima. Osobe koje slijede vegansku ili vegetarijansku prehranu možda neće dobiti dovoljno željeza ako ne paze na hranu koju konzumiraju.
Ako pripadate jednoj od ovih skupina, važno je pratiti znakove upozorenja i redovito se pregledavati kako biste osigurali optimalnu razinu željeza.